Isowattes?

Unity heeft altijd een aantal geweldige tips paraat voor mensen die graag uitgaan combineren met drugs. Zo adviseren we al jaren om ieder uur een glas water of een isotoon drankje (zoals AA, Aquarius of Extran) te drinken. Wie XTC of een ander stimulerend middel gebruikt, voelt geen vermoeidheid en kan uren achter elkaar dansen. Als het dan ook nog warm en vochtig is en er onvoldoende gedronken wordt , bestaat het risico dat het lichaam oververhit raakt en uitdroogt. Het gevolg kan zijn dat de spieren en sommige organen, zoals de nieren, niet meer werken. Oververhitting is (levens-) gevaarlijk en moeilijk te behandelen.

Vocht is dus erg belangrijk als je veel van je lichaam vraagt, maar waarom zou het nog beter zijn om naast water ook een isotoon drankje te drinken? En wat zijn isotone drankjes eigenlijk? En waarom zou je die “sport”drankjes drinken als je je housedansje aan het doen bent?

De meeste feesters drinken veel te weinig vocht. Drink je tijdens het uitgaan ook nog eens veel alcohol, dan zul je nog meer vocht verliezen dan normaal. Je kunt zo het risico lopen op oververhitting en uitdroging. Om dit vocht (en zouten) aan te vullen kun je het beste een isotoon drankje drinken. Isotone drankjes bevatten dezelfde concentratie stofjes als in het bloed. Dit helpt bij het opnemen van vocht.

Aangezien de meeste feesten minimaal 8 uur duren kun je je voorstellen dat je flink wat lichamelijke inspanning levert op zo’n dag/avond/nacht.. Isotone drankjes vullen naast vocht ook koolhydraten aan voor en tijdens de inspanning/ontspanning/uitspatting. Het is dus uitermate geschikt voor uitgaanders die langer dan 1-1 ½ uur dansen. En wie doet dat niet?

Uitstekend advies dus. Maar wie heeft die drankjes eigenlijk ooit gezien op feesten? Juist. Niemand! Daar komt nu gelukkig verandering in. Vanaf dit voorjaar heeft FCA isotone drankjes in hun assortiment. Probeer het eens, want uitgaan is toch topsport?!

Persbericht

Richie

Ik hou van dj's die draaien met passie, waar het plezier en de liefde voor muziek vanaf straalt. Als je ziet dat de dj er zichtbaar plezier in heeft, werkt dat aanstekelijk. Althans voor mij. Na het zien van dit filmpje, kreeg ik gelijk kippenvel.

Ik moest ook direct denken aan de documentaire over Richie Hawtin die ik vorig jaar heb gezien. Het is sowieso leuk om wat meer te weten te komen over de mens achter de dj. Uit alles blijkt dat dj's ook gewoon mensen zijn haha. De docu begint over zijn jeugd in Oxford inclusief schattige kinderfoto's. Zijn vader komt aan het woord en vertelt dat hij zijn liefde voor electronische muziek (Pink Floyd, Kraftwork) meegegeven heeft aan zijn zoon.

Op negenjarige leeftijd verhuist het hele gezin naar het plaatsje Windsor (vlakbij Detroit, de stad waar techno ontstaan is) in Canada, waar Richie zich tot een echte computernerd ontpopt. In Windsor komt Richie in contact met een andere technonerd: John Acquaviva. Samen brengen ze dagen achtereen door achter de computer en brengen hun eigen muziek uit. Met 5000 dollar (het limiet van de creditcard van Acquaviva) beginnen ze het label +8. In het begin vonden het publiek Richie maar een rare snuiter en erg succesvol was hij niet. Derrick May vertelt dat Richie niet erg geliefd was in Detroit. ‘Richie was hated, because he was good. He was white and good’.

Toch blijft Richie veel en vooral lang draaien. Sets van meer dan 6 uur en feesten zonder einde. Langzamerhand worden zijn feesten bekend en berucht. In 1992 wordt een van zijn feesten opgedoekt door de politie. Richie vertelt dat hij door de LSD zo van de kaart dat hij dat niet eens door heeft. Als het feest verder gaat bij een vriend thuis, heeft hij het gevoel dat hij smelt, door de grond zakt en van plastic wordt. Deze ervaring inspireert hem tot een baanbrekend album, onder een nieuw alter ego: Plastikman. Uit deze anekdote blijkt dat Richie een keiharde werker is, maar toch ook wel andere dingen uitprobeert.

Later in de docu zie je dat Richie door zijn verhuizing naar Berlijn leert te genieten van het leven. Een leven dat niet alleen bestaat uit keihard werken, maar ook een leven dat meer in balans is. Van nerd getransformeerd tot een wat hippere versie van zichzelf (klik). We zien Richie in Berlijn, eten met vrienden en hij zit zelfs op Duitse les. Ook zie je Sven Väth samen met Richie gek doen tijdens een set. Allebei met een platenhoes op hun kop, geweldig! Deze docu geeft een mooi beeld van het dj-bestaan. Dj's die naast veel en vaak draaien, zelf ook keihard genieten van al het moois dat feesten, dansen en housen met zich meebrengt, dat is voor mij een superdj.

De docu is te bestellen via bol.com. Echt een aanrader!

De trailer

Credo

Je mist meer dan je meemaakt.
Helemaal niet erg.

Waarheid als een koe. Maar toch baal ik als een stekker dat ik dit keer Cocoon in The Sand heb overgeslagen. De Maandag Bestaat Niet after van GZG, met het geweldige credo: "In het Weekend een vent, maandagmorgen absent" had het voor elkaar hoor. Der meister draaide op de after!! En ik was er niet bij. Moet toch eens wat vaker in de spiegel van de after kijken.

Sven op de after, de held

Gelukkig las ik gisteren het fijne bericht dat èn de favoriete dj van mijn lief Dubfire (van Deepdish) èn Sven Väth in het Amsterdamse Bos gaan draaien op 14 juni. Twee geloven op 1 kussen dat gaat uitstekend, al zeg ik het zelf. Deze line-up kan wat mij betreft al niet meer stuk. Kaartjes voor A day at the Park zijn in the pocket. Soms heb je gewoon te veel keuzes in het leven. Naar Cocoon op vrijdag? Naar 1+1=3 het lentefestival van Rekorder? Niet uitgaan want ik was vorige week al kansloos uit? Aaaaaaaaaaaaaah!! Maar ja, waar gehakt wordt, dansen gabbers en je moet slapende gebruikers direct wakker maken en je moet iets gewoon in Trip en Janneke taal uitleggen en tot slot de aller mooiste van Bob Ross: "We do not make mistakes, we make happy little accidents." Dus. Of zoiets. Tralala. Punt.

Ik ga bankhangen! Fijne zondag nog!

Niet voor de poes

Ik las op aboutblank (een e-zine voor webloggers, door webloggers) dat een weblog zonder af en toe een fijne poezenfoto of een poezenlink geen echte weblog is. Ja, uiteraard helemaal mee eens! Maar ik heb nu al weken zitten broeden en piekeren hoe ik in godsnaam mijn poezen kan integreren in een weblog over uitgaan en drugs.

Nu was ik vrijdag bij Luna om de Tupperwarebakjes van de Tup-tup-tupperware party op te halen (ja een tupperware party is ook uitgaan) en toen kreeg ik iets mee voor de poezen. Een schattig genaaid kattenhoofdje met daarin een soort kattenkruid dat speciaal door een of ander kruidenvrouwtje uit Amerika wordt gekweekt. De geur van deze kruiden zorgen ervoor dat katten er helemaal wild van worden. Een soort kattendrugs! En het werkt als een trein. Beide katten kroelden, rollebolden, kwijlden en keken vervolgens intens tevreden en lodderig uit hun ogen. Bedankt Luna dat je me hebt geholpen om mijn poezen in deze weblog te manoeuvreren. Drugs for cats. YEAH!

Het kattenspeeltje en een zielsgelukkige Romi

En ik heb ook nog een Ploesiepoesie, ik ben ook zielsgelukkig

filmpje

Time Warp napraat

Time Warp, een feestje waar ik graag een keer heen zou willen, niet in de laatste plaats vanwege de geweldige line-up. Maar een feestje in Mannheim (6 uur rijden?) dat duurt van 21.00 tot 14.00 's middags de volgende dag? Dat kan ik echt niet aan. Ik doe het maar met het "Grote Hoe Was Time Warp 2008 topic" op partyflock.

Uit de reacties blijkt toch weer dat wij Nederlanders het goed doen met onze drugsvoorlichting en nog redelijk verstandig met drugs omgaan. Die Duitsers (en Italianen) worden met de grond gelijk gemaakt. Geweldig die reacties hahahaaa! Hier komen er een paar:

"Het was goed druk maar sfeertje was prima. Alleen wat zijn die Duitsers LELIJK! Mijn god"

"Teveel openbaar dope gebruikende italianen die ondanks dat toch niet hun voeten van de vloer krijgen maar drukker zijn of hun haar nog in de juiste plooi zit"

"Whahaha.. vorig jaar hebben zij me echt bang gemaakt.. Die gasten zien er echt smerig uit... Lelijker dan Duitsers moet ik zeggen...Ze krijgen van die vieze kringen rondom hun ogen.. en aangezien ze allemaal al zo dun zijn, lijken het al helemaal op van die vercrackte gasten..... En gewoon doorslikken!"

"Daarna vooral in de chillruimte gezeten om de housepijntjes tegen te gaan, ons helemaal kapot gelachen om de lelijke en volkomen walgelijk geklede duitsers, OMG wat zien die eruit zeg!"

En driemaal hoera voor held Laurent Garnier. Met stip de favoriet van Time Warp!
"Laurent Garnier 10/10 Rest niet van belang."

"Laurent Garnier voor mij de grote held!! heerlijk eindeloos lange set met de vetste platen, en dan afsluiten met outer space en nog een heerlijk drum&bass toegift....dan ben je echt koning!"

"De Tering. Kan Garnier ooit nog van dit enorme voetstuk waar die momenteel op staat afvallen? Wat een set! Gewoon 8 uur lang de ene dikke plaat na de andere, het bleef maar doorgaan.. Als je binnen 30 seconden als de hele zaal uit zn dak hebt gaan en dit vervolgens elke minuut alleen maar erger maakt, elke keer een nog genialere plaat erop gooit.. Who the fuck is Hawtin?"

Ik heb heeel D.R.I.N.G.E.N.D. de set van deze held nodig voor mijn Ipod. Ik wil ook horen! Eerst maar eens het setje van Sven luisteren.

Volgend jaar misschien toch een keer gaan..maar ja dat zeg ik elk jaar..zucht

De minimal sjaal

De Arafat shawl, beter bekend als de "minimal sjaal" gaat de hele wereld over. Iedere zichzelf respecterende minimalliefhebber draagt deze hippe accessoire, uiteraard gecombineerd met nerdenbril, gekleurde glansleggings en zwartleren heuptasje. Naast Anne Frank is nu zelfs Justin Timberlake gespot met een hippe lap om zijn nek. Maar ik ben een sucker voor Justin, dus het is hem vergeven.

Check deze coole video van Madonna en Justin!



Nog even over die glansleggings die je momenteel op ziet duiken in het duistere minimalcircuit. Nooit gedacht, maar Peter heeft het toch voor elkaar gekregen. We gaan even terug in de tijd naar het bewijs dat deze visionair een echte trendsetter is. In 2005 werd hij gesignaleerd met een arafat sjaal en in 2006 introduceerde hij na de platvis look en De Minimal hand, een nieuwe rage: "De after Legging".

Want "er zijn ergere dingen dan epilepsie".

Ontsnapt uit het gesticht

Unity uitjes zijn altijd hilarisch. Wat we ook gaan doen, we maken er altijd iets speciaals van. Zo wordt een burgelijk weekendje Duinrell omgedoopt tot de The Ultimate Unity Experience. Mensen praten er nog steeds over. De visitatie sessie in de ochtendgloren zal ik niet snel vergeten. Meer weten? Word ook drugsvoorlichter en meld je aan bij unity!

Dit keer gaan we zeer bedrijfsuitjeswaardig bowlen bij het welbekende Knijn bowling centrum. Maar we gaan uiteraard niet zo maar bowlen. Dan kennen ze unity nog niet. Alle teams gaan verkleed. En als unity een opdracht heeft, dan voeren we die ook uit alsof onze levens er vanaf hangen. Life is happening when you're having fun! Gevolg: een keurige bowling gevuld met smurfen, holbewoners, maffiabazen, oppernerds, ontsnapte gekken uit de inrichting (eh ik bedoel de sportivos), spacers (inclusief heerlijke spacekoekjes, bedankt Bouke!) en een echte, levende spuit. Weleens een smurf aan je bar gehad? De twstd bardame knipperde geeneens met haar ogen.

Bewust leven is bewust snuiven

Een collectief van meer dan 50 prominente Nederlanders, onder leiding van Katja Schuurman, heeft vandaag opgeroepen tot een algehele boycot van Colombiaanse cocaïne. Dit gebeurde in een paginagrote advertentie in De Volkskrant.

“Wij willen, kunnen en zullen niet langer machteloos toekijken en ons hoofd afwenden. Wij halen onze neus niet langer op voor het leed dat FARC veroorzaakt! Het is tijd voor actie, NU!”, zo valt in het pamflet te lezen. De linkse opstandelingen, door de Verenigde Staten en de Europese Unie bestempeld als terroristische organisatie, bekostigen hun strijd met de Colombiaanse regering vooral door de handel in cocaïne.

In het bonte gezelschap van ondertekenaars zijn naast televisiebekendheden als Winston Gerschtanowitz, Linda de Mol en het gehele presentatorengilde van BNN, ook advocaten, politici en sporters ruim vertegenwoordigd. "Wij zijn wel de laatsten om te beweren dat in onze hectische levens een hulplijntje op zijn tijd geen bittere noodzaak is," zo onderbouwen zangers Nick en Simon hun steun, "maar we kunnen onszelf niet blijven voorhouden dat aan onze neuzen geen bloed kleeft."


Het is Schuurman vooral te doen om een bewustmakingsproces: "Denk de volgende keer dat je aan de nak gaat eerst goed na. Kijk eens goed naar jezelf in die spiegel die voor je op tafel ligt en sta stil bij het leed dat het FARC aanricht, met geld van de Europese jetset", zo zegt de presentatrice zichtbaar geëmotioneerd. "Spreek je dealer, de volgende keer dat hij voorrijdt, aan op zijn ethisch besef. Vraag hem zijn coke, crack, snow, smack, C, sos, yayo of snats voortaan niet uit Bogota, maar bijvoorbeeld Guatemala, Peru of Bolivia te importeren, waar het geld tenminste wél goed wordt besteed."

In een reactie laat Minister André Rouvoet (Jeugd en Gezin) weten verrukt te zijn over het initiatief. “Laat de maatschappelijke betrokkenheid van deze groep een voorbeeld zijn voor alle Nederlandse jongeren. Ik hoop dat massaal aan deze oproep gehoor wordt gegeven.”

Dat is nog eens goed nieuws. Katja roept op om bewust te snuiven en Rouvoet hoopt dat er massaal aan deze oproep gehoord wordt gegeven! Het staat op internet dus het is waar.. Alle lezers van het huisblaadje Ditjes & Datjes van de Dirk van der Broek weten het nu ook. Mooier kan toch niet?


Bron